Surf camp intermedio in Portogallo
Questo camp è adatto al tuo livello?
Questa settimana è pensata per surfisti che hanno superato la fase da principiante.
Prendi le onde verdi
Riesci a remare fuori attraverso il lineup, a prendere le onde non spezzate almeno alcune volte, e a cavalcarle con un controllo discreto. Vuoi farlo in modo più costante e iniziare a girare.
A tuo agio nel whitewater
Cavalchi le onde di whitewater con sicurezza e stai iniziando ad avventurarti fuori nei giorni più calmi. Sei sul confine tra principiante e intermedio — i nostri istruttori ti valuteranno il primo giorno e ti indirizzeranno bene.
Oltre il livello intermedio
Fai surf in autonomia, scegli le tue onde e stai già lavorando sulle manovre. Il nostro Surf Camp Avanzato ti metterà più alla prova.
Non sei sicuro/a dove ti collochi? Consulta la nostra guida ai livelli di surf o scopri il camp Zero to Hero se stai ancora costruendo le basi.
In cosa si differenzia dal camp Zero to Hero?
Stesso camp. Stessi istruttori. Onde diverse.
Sulle onde verdi fin dalla prima sessione
Il camp per principianti arriva alle onde verdi entro fine settimana. Questo camp inizia già da lì. La selezione della spiaggia, la struttura delle sessioni e il focus degli istruttori — tutto è pensato per surfisti che riescono già ad andare fuori. Niente riscaldamento nel whitewater. Lavori sui giri dal primo giorno.
Analisi video inclusa
Il mercoledì l’istruttore ti filma mentre fai surf. Il giovedì pomeriggio lo riguardate insieme — il timing del tuo pop-up, l’entrata nel bottom turn, dove perdi velocità sull’onda. Cose quasi impossibili da percepire sul momento, chiarissime in video. Correzioni specifiche, due sessioni rimaste per applicarle.
Surf skate come allenamento a terra
La settimana intermedia include una sessione dedicata di surf skate — 1 ora su asfalto liscio per allenare la meccanica corporea dei bottom turn e i trasferimenti di peso. I movimenti sono gli stessi dell’acqua, ma puoi ripeterli all’infinito senza aspettare una serie. I principianti non fanno questa sessione. Gli intermedi sì.
Su cosa lavorerai questa settimana
Non è una lista di attività — è una lista di risultati. Ognuno è qualcosa che puoi davvero migliorare in una settimana, con le giuste condizioni e il giusto focus. La progressione di ognuno è diversa, ma questi sono gli obiettivi verso cui lavoriamo.
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1Prendere le onde verdi (non spezzate) con costanza Non solo ogni tanto — leggere il swell, posizionarsi correttamente e impegnarsi nella remata quando arriva il momento.
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2Eseguire un bottom turn La base di tutto il surf — spingere dal fondo e prepararsi per la faccia dell’onda. Ci lavoriamo in acqua e lo rinforziamo con le sessioni di surf skate a terra.
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3Cavalcare la faccia dell’onda Non solo andare dritto — generare velocità lungo l’onda e restare nella zona di potenza.
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4Leggere le previsioni di surf e scegliere la spiaggia giusta La sessione teorica del martedì tratta l’anatomia delle onde, la direzione del swell, l’influenza della marea e come scegliere lo spot giusto per il tuo livello.
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5Remare fuori in modo efficiente attraverso il lineup Duck diving, timing, dove posizionarsi — le cose che distinguono chi fatica ad andare fuori da chi scivola via senza sforzo.
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6Capire la selezione delle onde Quali onde prendere e quali lasciare andare. Questo è uno dei fattori più importanti per i surfisti intermedi — prendere onde migliori più spesso.
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7Applicare l’etichetta del surf in un lineup reale Diritto di via, quando partire, dove sedersi — comportarsi correttamente in acqua migliora la sessione di tutti, inclusa la tua.
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8Capire la tua tecnica attraverso la revisione video Sessione del giovedì: il tuo istruttore ti accompagna attraverso le riprese del giorno precedente. Cosa funziona, cosa cambiare e come appare esattamente dall’esterno.
Questi sono obiettivi, non garanzie — la progressione nel surf dipende dalle condizioni, dalla forma fisica e da come va la settimana. I nostri istruttori si adattano a te.
Come facciamo coaching con gli intermedi
I surfisti intermedi si allenano separati dai principianti — le sessioni hanno un ritmo diverso, coprono abilità diverse e usano strumenti che i principianti non hanno ancora bisogno.
Analisi video
Ogni mercoledì filmiamo le sessioni. Il giovedì pomeriggio il tuo istruttore rivede il materiale con te — feedback individuale, cosa correggere e come appare esattamente il tuo surf dalla riva. Da 30 minuti a 1,5 ore, a seconda della dimensione del gruppo e del materiale.
Sessione di surf skate
Sessione di 1 ora su asfalto liscio con un percorso appositamente costruito. Focus sulla meccanica del bottom turn, posizione del corpo, distribuzione del peso e fluidità — gli stessi movimenti che servono in acqua. Costruisce la memoria muscolare così che i giri sembrino familiari quando sei su un’onda.
Selezione della spiaggia
Gli intermedi hanno bisogno di onde verdi — non di whitewater. Gli istruttori controllano swell, direzione del vento e marea la sera prima e scelgono il break che ti dà le migliori possibilità di onde pulite. Confermato alle 18:00 del giorno prima, mai prima.
Gruppi per livello
Le sessioni intermedie si svolgono separatamente dai gruppi di principianti — orari diversi, focus diverso, feedback diversi. Fai surf con persone allo stesso stadio, così il ritmo della sessione corrisponde a dove sei davvero.
Quanto costa una settimana di surf intermedio?
Tutti i pacchetti includono 7 notti al Kitehouse, colazione e cena, yoga quotidiano, tutta l’attrezzatura e il trasporto ai spot di surf.
5 lezioni di surf in gruppo focalizzate su onde verdi e tecnica, 1 sessione di surf skate, 2 sessioni teoriche inclusa l’analisi video. In gruppo con altri intermedi. Max 6 per istruttore.
Non sei sicuro/a di essere Livello 3+? Guarda il controllo del livello sopra.
- 5 lezioni di surf in gruppo (max 6 per istruttore, livello intermedio)
- 1 sessione di surf skate (meccanica del bottom turn, posizione del corpo)
- 2 sessioni teoriche — teoria del surf + analisi video
- Tutta l’attrezzatura surf inclusa (muta, tavola)
- Colazione quotidiana + 5 cene al camp + pizza night del mercoledì al Wake Park
- Alloggio, yoga quotidiano, trasporto agli spot di surf
Altri pacchetti surf
Mai fatto surf o ancora alle basi. 5 lezioni in gruppo con un’introduzione alle onde verdi entro fine settimana.
Prenota Zero to HeroPrendi onde verdi di 1m+ e stai lavorando sulle manovre. Gruppi più piccoli, break avanzati, coaching che ti spinge oltre.
Prenota AvanzatoDividi la tua settimana tra surf e kitesurf. Il meglio di entrambi i mondi. Ottimo se vuoi varietà o se il tuo partner fa uno sport diverso.
Prenota Surf + KitePrezzi di bassa stagione mostrati. I prezzi di alta stagione e stagione di punta variano. Tutti i prezzi a persona, dormitorio condiviso. Disponibili upgrade di camera — vedi opzioni di alloggio. Disponibili offerte stagionali.
Ogni pacchetto include alloggio, pasti, lezioni, yoga, attrezzatura e trasporto. Nessun costo nascosto.
Domande sul camp intermedio
Pronto/a a portare il tuo surf al livello successivo?
Una settimana a Lagos, onde verdi, un gruppo di persone che prendono il surf sul serio senza prendersi troppo sul serio. Tutto incluso.
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