Yoga ogni giorno.
In giardino.
Due sessioni al giorno, otto stili diversi nell’arco della settimana. Drop-in, senza prenotazione, senza esperienza richiesta — presentati e basta.
Lun – Ven · 2 sessioni/giorno
8 stili durante la settimana
4 istruttori certificati
Gratis con ogni settimana di camp
Yoga e sport vanno meglio insieme
Ogni settimana di camp all’Algarve Watersport include yoga quotidiano — non come optional aggiuntivo, ma come parte naturale di come scorre la settimana.
Lo yoga mattutino risveglia il corpo prima di entrare in acqua. Lo yoga serale scioglie la tensione dopo una lunga sessione sulla tavola. Dormi meglio. Ti muovi meglio. La sessione di surf o kite del giorno dopo sembra più facile di quella di ieri.
Non è un ritiro yoga — è performance sportiva e recupero costruiti nella stessa settimana. Nessuna prenotazione separata, nessun costo extra. È semplicemente lì.
- Due sessioni al giorno — mattina e pomeriggio
- Ogni giorno uno stile diverso — proverai cose che non hai mai fatto prima
- Tutte le sessioni in giardino — aria aperta, di solito con una brezza
- Principianti assoluti benvenuti, nessuna esperienza richiesta
- Formato drop-in — vieni quando puoi, salta quando non puoi
- Tappetini e accessori forniti
- Le sessioni sono drop-in — partecipa a qualsiasi lezione senza prenotarti
Lo yoga è incluso in ogni pacchetto camp. Non ti ospiti da noi? Sei il benvenuto a partecipare a qualsiasi sessione come ospite esterno per €20 a lezione.
Il programma di questa settimana
Ogni giorno uno stile e un istruttore diversi. Nessuna mattina uguale all’altra — entro la fine della settimana avrai attraversato l’intera gamma.
Tutte le sessioni in giardino · Nessuno yoga la domenica · Il programma può variare leggermente di settimana in settimana
Otto stili. Una settimana.
Non hai bisogno di conoscere la differenza tra Vinyasa e Yin prima di arrivare. Ogni sessione viene spiegata man mano — vieni curioso, questo è l’unico requisito.
Vinyasa Yoga
DinamicoUna pratica forte e fluente che collega il respiro al movimento. Costruisci vera forza in muscoli e articolazioni, impari a muoverti con controllo e ti accaldi davvero. Impegnativo e gratificante in egual misura.
Vinyasa Flow
DinamicoUn flow radicato e creativo che mescola movimento dinamico con consapevolezza somatica. L’approccio di Evelyn è fluido e curioso — ti muovi con presenza, non solo con coreografia. Energizzante senza essere esasperante.
Slow Vinyasa
DolceTutta la connessione di una pratica vinyasa, a un ritmo che ti permette di sentirla davvero. Il respiro guida, il movimento segue. Ottimo per muscoli indolenziti, corpi stanchi e chiunque abbia bisogno di un po’ di spazio tra le sessioni di surf.
Mobility Yoga
AttivoDove lo yoga incontra il training di mobilità. Movimento sincronizzato con il respiro che costruisce forza attiva attraverso un range di movimento funzionale — non solo flessibilità, ma vera padronanza. Particolarmente utile per surfisti e kiter.
Yang to Yin
MistoDue pratiche in una sola sessione. Inizi con un energizzante Yang flow per costruire calore e concentrazione, poi rallenti completamente fino agli allungamenti Yin a lungo tenuti. Finisci sentendoti sia rivitalizzato che profondamente rilasciato.
Yin Yoga
RistorativoPosizioni passive a terra di 3–5 minuti ciascuna. Mira ai tessuti connettivi profondi — fascia, legamenti, articolazioni — che la pratica attiva non raggiunge. La risposta del corpo a una lunga giornata in acqua.
Pranayama
Respiro & EnergiaControllo consapevole del respiro — uno degli strumenti più potenti dello yoga. Tecniche di respirazione guidata per calmare il sistema nervoso, costruire energia e portare più stabilità nelle sessioni in acqua e nella vita.
Yoga Sadhana
Pratica ForteRadicato nel Mysore Ashtanga e nel Tantra Classico — posture forti, respiro consapevole e tocchi di mantra e kriyā. Una pratica disciplinata con vera profondità. Mukta la rende accessibile senza sminuirla.
Conosci gli istruttori
Insegna da 5 anni, pratica da molto più tempo. Jane insegna un Vinyasa forte e dinamico e il 5-Element Yin — una pratica passiva che scioglie tensioni profonde e bilancia il sistema nervoso. Conduce anche sessioni Yang-to-Yin: prima costruisci calore, poi rallenti completamente. “Lo yoga non sono solo le posture. Va vissuto.”
Insegnante certificata di Hatha & Vinyasa con una pratica che risale al 2013. La firma di Agata è il Mobility Flow — un mix di Vinyasa e movimento funzionale che collega flessibilità passiva e forza attiva. Sincronizzato con il respiro, continuo e genuinamente utile per chiunque faccia sport.
Sei anni di insegnamento, quindici anni di pratica. Evelyn mescola un Vinyasa dinamico con la consapevolezza somatica — il movimento come esplorazione piuttosto che come performance. Le sue sessioni sono radicate, creative e genuinamente energizzanti. Aspettati sequenze fluide che ti danno spazio per esplorare come si sente davvero il tuo corpo quel giorno.
Un decennio di pratica tra il Mysore Ashtanga — forte, guidato da postura e respiro — e il Tantra Classico, che lavora con suono, respiro ed energia interiore sottile. Mukta insegna anche il Pranayama (tecniche di respirazione) progettato per mantenerti calmo quando le cose si intensificano in acqua. Una rara combinazione di discipline in un unico insegnante.
Domande sullo yoga al camp
Lo yoga è incluso. Scegli il tuo sport.
Ogni settimana di camp include yoga quotidiano — qualunque sport tu scelga. Stesso giardino, stessi istruttori, stesso formato all-inclusive.
Lagos, Portogallo · 20 anni · 1.300+ recensioni · 4.9 stelle
