Yoga každý den.
V zahradě.
Dvě session denně, osm různých stylů za týden. Přijď, kdy chceš — žádná registrace, žádné zkušenosti nepotřebuješ.
Po – Pá · 2 session/den
8 stylů za týden
4 certifikovaní instruktoři
Zdarma s každým kempovým týdnem
Yoga a sport — spolu to funguje líp
Každý kempový týden v Algarve Watersport zahrnuje každodenní jogu — ne jako placený doplněk, ale jako přirozenou součást toho, jak týden běží.
Ranní jóga probouzí tělo před vodou. Odpolední jóga uvolní napětí po dlouhé session na prkně. Spíš líp. Pohybuješ se líp. Příští surf nebo kite session přijde snáz než ta předchozí.
Není to jógový retreat — je to sportovní výkon a regenerace zabudované do stejného týdne. Žádná extra rezervace, žádný příplatek. Prostě tam jóga je.
- Dvě session každý den — ráno a odpoledne
- Každý den jiný styl — zkusíš věci, které jsi ještě nedělal/a
- Všechny session v zahradě — na vzduchu, obvykle s vánek
- Úplní začátečníci vítáni, zkušenosti nejsou potřeba
- Volný vstup — přijď, kdy chceš, vynech, kdy nemůžeš
- Podložky a pomůcky k dispozici
- Žádná registrace — přijdeš na jakoukoli lekci bez objednávky
Jóga je součástí každého kempového balíčku. Necestujete s námi? Jako externí host se můžeš přidat na libovolnou session za €20 za lekci.
Rozvrh tohoto týdne
Každý den jiný styl a jiný instruktor. Žádná dvě rána stejná — do konce týdne projdeš celou škálou.
Všechny session v zahradě · V neděli jóga není · Rozvrh se může týden od týdne mírně lišit
Osm stylů. Jeden týden.
Nemusíš vědět, co je Vinyasa nebo Yin, než přijedeš. Každou session ti vysvětlíme od začátku — stačí přijít se zvědavostí.
Vinyasa Yoga
DynamickáSilná, plynulá praxe propojující dech s pohybem. Buduje skutečnou sílu ve svalech a kloubech, učí tě pohybovat se s kontrolou a pořádně tě rozproudí. Náročná a zároveň odměňující.
Vinyasa Flow
DynamickáUzemněný, kreativní flow spojující dynamický pohyb se somatickým vědomím. Evelynin přístup je plynulý a zvídavý — pohybuješ se s přítomností, ne jen choreografií. Nabíjí tě energií, aniž by tě vyčerpával.
Slow Vinyasa
JemnáVšechno propojení vinyasa praxe, ale tempem, které ti dovolí skutečně to cítit. Dech vede, pohyb následuje. Skvělé pro unavené svaly a každého, kdo potřebuje trochu prostoru mezi surf sessionami.
Mobility Yoga
AktivníJóga setkává s mobility tréninkem. Pohyb synchronizovaný s dechem buduje aktivní sílu přes funkční rozsah pohybu — ne jen flexibilitu, ale skutečnou kontrolu. Zvlášť užitečné pro surfaře a kitaře.
Yang to Yin
KombinovanáDvě praxe v jedné session. Začínáš energizujícím Yang flow, který buduje teplo a soustředění, pak zpomalíš až do dlouho držených Yin protahovacích poloh. Odcházíš svěží i hluboce uvolněný/á.
Yin Yoga
RestorativníPasivní polohy na zemi držené 3–5 minut. Cílí na hlubokou pojivovou tkáň — fascie, vazy, klouby — kam aktivní praxe nedosáhne. Tělo ti za to po dlouhém dni na vodě poděkuje.
Pranayama
Dech & EnergieVědomá práce s dechem — jeden z nejmocnějších nástrojů jógy. Řízené dechové techniky uklidňují nervový systém, budují energii a přinášejí větší klid do tvých session na vodě i v každodenním životě.
Yoga Sadhana
Silná PraxeZakořeněná v Mysore Ashtanze a Klasické Tantře — silné pozice, vědomý dech a dotyky mantry a kriyā. Disciplinovaná praxe s hloubkou. Mukta ji zpřístupňuje, aniž by ji zjednodušoval.
Poznej instruktory
Učí 5 let, cvičí mnohem déle. Jane vede silnou, dynamickou Vinyasu a 5-Element Yin — pasivní praxi, která uvolňuje hluboké napětí a vyvažuje nervový systém. Vede také Yang-to-Yin session: nejdřív vybudujete teplo, pak zpomalíte až na dno. „Jóga nejsou jen polohy. Je to způsob života.“
Certifikovaná Hatha a Vinyasa lektorka s praxí sahající do roku 2013. Agatiným rukopisem je Mobility Flow — mix Vinyasy a funkčního pohybu, který spojuje pasivní flexibilitu s aktivní silou. Synchronizovaný s dechem, plynulý a opravdu užitečný pro každého, kdo sportuje.
Šest let výuky, patnáct let praxe. Evelyn spojuje dynamickou Vinyasu se somatickým vědomím — pohyb jako zkoumání, ne výkon. Její session jsou uzemněné, kreativní a skutečně nabíjející. Čekají tě plynulé sekvence, které ti dají prostor zjistit, jak se tvoje tělo cítí právě dnes.
Desetiletá praxe v Mysore Ashtanze — silné, pozicemi a dechem vedené tradici — a Klasické Tantře, která pracuje se zvukem, dechem a jemnou vnitřní energií. Mukta také učí Pranayamu (dechové techniky) navržené k udržení klidu, když se věci na vodě zkomplikují. Vzácná kombinace disciplín v jednom lektorovi.
Otázky o józe v kempu
Jóga je zahrnuta. Vyber si sport.
Každý kempový týden přichází s každodenní józou — ať si vybereš jakýkoli sport. Stejná zahrada, stejní instruktoři, stejný all-inclusive formát.
Lagos, Portugalie · 20 let zkušeností · 1 300+ recenzí · 4.9 hvězd
