Joga każdego dnia.
W ogrodzie.
Dwie sesje dziennie, osiem stylów przez tydzień. Drop-in, bez zapisów, bez wymagań — po prostu przyjdź.
Pon – Pt · 2 sesje/dzień
8 stylów przez tydzień
4 certyfikowanych instruktorów
W cenie każdego campowego tygodnia
Joga i sport? Razem działają lepiej
Każdy tydzień w Algarve Watersport obejmuje codzienną jogę — nie jako opcję, ale jako naturalną część rytmu tygodnia.
Poranna joga budzi ciało przed wejściem do wody. Wieczorna joga rozluźnia napięcia po długiej sesji na desce. Lepiej śpisz. Lepiej się ruszasz. Kolejna sesja surfingu czy kite jest łatwiejsza niż wczorajsza.
To nie jest retreat jogowy — to sport i regeneracja wbudowane w ten sam tydzień. Bez osobnej rezerwacji, bez dopłat. Po prostu jest.
- Dwie sesje każdego dnia — rano i po południu
- Każdy dzień to inny styl — wypróbujesz rzeczy, których jeszcze nie próbowałeś(-aś)
- Wszystkie sesje w ogrodzie — na świeżym powietrzu, zwykle z bryzą
- Absolutni początkujący mile widziani — bez wymagań
- Format drop-in — przyjdź kiedy chcesz, pomiń kiedy nie możesz
- Maty i pomoce zapewnione
- Sesje drop-in — wpadnij na dowolne zajęcia bez zapisu
Joga jest wliczona w każdy pakiet campowy. Nie nocujesz u nas? Możesz dołączyć do dowolnej sesji jako gość zewnętrzny za €20 za zajęcia.
Plan zajęć w tym tygodniu
Każdy dzień to inny styl i inny instruktor. Żadne dwa poranki nie są takie same — do końca tygodnia przejdziesz przez cały przekrój.
Wszystkie sesje w ogrodzie · Niedziela bez jogi · Plan może się nieznacznie zmieniać co tydzień
Osiem stylów. Jeden tydzień.
Nie musisz znać różnicy między Vinyasą a Yinem przed przyjazdem. Każda sesja jest tłumaczona na bieżąco — przyjedź z ciekawością, to jedyne wymaganie.
Vinyasa Yoga
DynamicznyMocna, płynna praktyka łącząca oddech z ruchem. Budujesz prawdziwą siłę w mięśniach i stawach, uczysz się kontrolować ruch — i solidnie się spocisz. Wymagające i satysfakcjonujące jednocześnie.
Vinyasa Flow
DynamicznyUziemiony, kreatywny flow łączący dynamiczny ruch z somatyczną świadomością. Podejście Evelyn jest płynne i ciekawe — poruszasz się z obecnością, nie tylko z choreografią. Energetyzujące, ale bez przesady.
Slow Vinyasa
ŁagodnyCały feeling vinyasy, w tempie, w którym naprawdę to czujesz. Oddech prowadzi, ruch podąża. Idealne na obolałe mięśnie, zmęczone ciało i każdego, kto potrzebuje chwili oddechu między sesjami surfingowymi.
Mobility Yoga
AktywnyGdzie joga spotyka trening mobilności. Zsynchronizowany z oddechem ruch budujący aktywną siłę przez funkcjonalny zakres ruchu — nie tylko elastyczność, ale prawdziwą kontrolę. Szczególnie przydatne dla surferów i kitesurferów.
Yang to Yin
MixDwie praktyki w jednej sesji. Zaczynasz od energetyzującego flow Yang, który buduje ciepło i skupienie, potem zwalniasz do długich, pasywnych rozciągnięć Yin. Wychodzisz czując się jednocześnie ożywiony(-a) i głęboko odprężony(-a).
Yin Yoga
RegeneracyjnyPasywne, statyczne pozycje trzymane 3–5 minut. Dociera do głębokiej tkanki łącznej — powięzi, więzadeł, stawów — do której aktywna praktyka nie sięga. Odpowiedź ciała na długi dzień na wodzie.
Pranayama
Oddech i energiaŚwiadoma kontrola oddechu — jedno z najpotężniejszych narzędzi jogi. Prowadzone techniki oddechowe wyciszające układ nerwowy, budujące energię i dające więcej spokoju podczas sesji na wodzie i w życiu.
Yoga Sadhana
Intensywna praktykaZakorzeniona w Mysore Ashtanga i Klasycznej Tantrze — mocne asany, świadomy oddech, elementy mantry i krii. Zdyscyplinowana praktyka z prawdziwą głębią. Mukta sprawia, że jest dostępna bez rozmywania jej istoty.
Poznaj instruktorów
Uczy od 5 lat, praktykuje znacznie dłużej. Jane prowadzi mocną, dynamiczną Vinyasę i Yin 5 Elementów — pasywną praktykę uwalniającą głębokie napięcia i balansującą układ nerwowy. Prowadzi też sesje Yang-to-Yin: najpierw budujesz ciepło, potem zwalniasz do końca. „Joga to nie tylko asany. Joga jest do życia.”
Certyfikowana nauczycielka Hatha i Vinyasa z praktyką od 2013 roku. Specjalnością Agaty jest Mobility Flow — połączenie Vinyasy i treningu funkcjonalnego budujące mosty między pasywną elastycznością a aktywną siłą. Zsynchronizowane z oddechem, ciągłe i naprawdę przydatne dla każdego, kto uprawia sport.
Sześć lat nauczania, piętnaście lat praktyki. Evelyn łączy dynamiczną Vinyasę z somatyczną świadomością — ruch jako odkrywanie, nie jako popis. Jej sesje są uziemione, kreatywne i naprawdę energetyzujące. Spodziewaj się płynnych sekwencji dających przestrzeń na odkrywanie, jak twoje ciało czuje się właśnie dziś.
Dekada praktyki w Mysore Ashtanga — silna, oparta na asanach i oddechu — oraz w Klasycznej Tantrze, która pracuje z dźwiękiem, oddechem i subtelną energią wewnętrzną. Mukta prowadzi też Pranayamę — techniki oddechowe pomagające zachować spokój, gdy na wodzie robi się gorąco. Rzadkie połączenie dyscyplin w jednym nauczycielu.
Pytania o jogę na campie
Joga w cenie. Wybierz swój sport.
Każdy tydzień campowy obejmuje codzienną jogę — niezależnie od wybranego sportu. Ten sam ogród, ci sami instruktorzy, ten sam format all-inclusive.
Lagos, Portugalia · 20 lat · 1 300+ recenzji · 4,9 gwiazdki
